Какой чай поможет похудеть

2 17 850x671

Чай является традиционным и практически неотъемлемым напитком в каждом доме. Но что, если пить чай можно не только для удовольствия, а еще и с пользой для фигуры. Мы подобрали для вас список рецептов чаев, которые помогут похудеть и привести фигуру к нужному состоянию к лету.

Зеленый чай

Для большинства уже не новость, что зелёный чай способствует похудению.

 

Польза зеленого чая действительно велика: помимо того, что в нем содержится немалое количество витаминов и полезных веществ, зеленый чай к тому же помогает улучшить обмен веществ, выводит шлаки и соли металлов. Ученые-медики несколько лет изучали влияние зеленого чая на снижение веса и пришли в выводу, что для достижения максимального эффекта необходимо выпивать 6 чашей зеленого чая в день.

 Чай на травах

 

Травяной чай с давних времен стоит на страже нашего здоровья. Например, зверобой обладает антибактериальным свойством, мелисса — успокаивающим действием. Для похудения же следует выбирать чаи, содержащие гибискус, мяту, боярышник, смородину, мяту или ромашку. Эти травы в составе чая помогают улучшить обмен веществ, нормализовать пищеварение и в целом улучшают состояние организма.

Имбирный чай

Имбирь по истине целебной растение: он помогает иммунной системе бороться с вирусами, обладает заживляющим действием, а помимо этого может помочь еще и похудеть. Дело в том, что имбирь способен стимулировать пищеварительные процессы и улучшить тем самым обмен веществ в организме. Употребляя имбирь в любом виде, а особенно в виде чая, вы будете стимулировать работу всего организма, помогать ему снижать вес, а также снижать уровень холестерина в крови.

 

Чай с молоком

Обычный чай с молоком только добавит калорий в ваш рацион. Чтобы такой чай помогал похудеть, готовить его надо по специальному рецепту:

1,5 литра обезжиренного молока подогреваем до начала закипания, но не доводим до кипения. Снимаем молоко с плиты, добавляем две ложки чая (лучше зеленого) и оставляем настаиваться на 10 минут. Получившийся чай процеживаем и сливаем в термос. Употребить такой чай нужно в течение дня. Пить его можно не больше двух дней подряд. Лучше употреблять в теплом, но не горячем виде.

Вот и все рецепты чаев, которые нам удалось подобрать для вас. Может быть у вас есть свой любимый рецепт чая? Поделитесь им в комментариях с другими пользователями.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: